"Ik wil nooit meer haast. Elke ochtend schrijven, elke dag tekenen. Altijd de tijd nemen, altijd op tijd komen. Buiten spelen en water drinken. Liefhebben en lief zijn." Deze nieuwsbrief is een schrijfoefening voor mij en een klein kadootje voor jou.
reminder to self #9: objects in the mind are smaller than they appear
Nov '24objects in the mind are smaller than they appearWhy is it so damn hard to pick things back up once i've left them for a while? Falling out of a habit makes things so daunting. It feels as though I'm in a little boat slowly drifting away from a mountain, and as I drift the mountain grows and I drift and I drift and I'm paralysed simply by the thought of approaching this mountain. Things in my head always seem bigger than their true size. And perhaps, now in this moment, I am realising how that is exactly the problem. Not doing the thing while slowly drifting away is not really me drifting away, it is my passiveness towards that thing, the overthinking, the lack of movement and action that is making the thing grow. It grows and it grows in my head. But when I reach out in front of me to pick it up again, physically with my hands, once i start doing it again - suddenly it shrinks - it fits in the palm of my hand, it even fits in my pocket. I realise the mountain is simply a rock and the whole scene was an illusion. (i always think: ugh i don't want to clear the dishwasher: but then i do it: and it literally takes 5 minutes: which is really no time at all: like ripping off a band aid: i'm working on getting into the habit of doing things right away) thinking about doing something is a trap, don't fall for it. just do it ;) some recommendations: I like this podcast Ten Percent Happier with Dan Harris, the episodes are a mix of interviews and guided meditations :) https://open.spotify.com/show/1CfW319UkBMVhCXfei8huv?si=c2d2d58e2cf04154 thank you and goodbye with love Zena-Rae |
Nooit Meer Haast door Zena-Rae
"Ik wil nooit meer haast. Elke ochtend schrijven, elke dag tekenen. Altijd de tijd nemen, altijd op tijd komen. Buiten spelen en water drinken. Liefhebben en lief zijn." Deze nieuwsbrief is een schrijfoefening voor mij en een klein kadootje voor jou.
Lieve, onderschat nooit jouw invloed jouw aanwezigheid en zijn je wordt gezien, je wordt gevoeld. de buschauffeur die don’t worry be happy zingt de huisgenoot die je klokhuis wil opeten de treinconducteur die liefdevol omroept de vriend die afval prikt de vreemde die een praatje maakt de zon die schijnt je warmte wordt gevoeld, echt, en je koelte ook dus blijf warm, lieve, blijf warm we denken de wereld niet te kunnen veranderen terwijl we dat constant doen hou het klein hou het dicht bij...
Een dag niet gemaakt is een dag niet geleefd. Het leven is makenKEUZES maken Het is doodvermoeiendmaar een dag niet gemaakt? een dag geen knopen doorgehakt? een dag niks gekozen?Dat is een dag niet geleefd. Maken is keuzes maken, constant keuzes maken. Wie jij bent, vormt je keuzes, vormt je maak.Jouw leven is jouw grootste kunstwerk. Elke dag, elke keuze die je maakt, vormt het. Een kunstwerk altijd in beweging en altijd in de maak. Vergeet niet dat het leukste aan maken, maken is. Niet...
Dagboekaantekening maandag 20 oktober 2025 Mag ik opnieuw beginnen vandaag? Ja, dat mag. We hoeven niet alles te vergeten om door te mogen gaan. We mogen doorgaan, ook als we niet door kunnen. Als we niet weten hoe, niet meer weten waarom. Je mag door. Er dwars doorheen. Laat het van je afglijden als een oude slangenhuid. Op elk moment mag je beslissen: Ik begin opnieuw. Je hebt geen verplichting om dezelfde persoon te zijn die je vijf minuten geleden was. Verander van mening! Wees hypocriet!...